Parce qu’en 2025, on arrête de viser la perfection et on s’offre une dose d’humour et de bienveillance grâce à la ménopause !

Janvier est là, et avec lui, son cortège de résolutions intenables : devenir une reine du fitness, ne plus jamais céder à l’appel du fromage, rester zen en toute circonstance… Et si on décidait de faire autrement ? Parce qu’à la ménopause, on sait que les hormones ont leur mot à dire et que le mieux reste de les écouter (avec un soupçon d’auto-dérision). Voici nos 10 « non bonnes résolutions » pour une année 2025 pleine de liberté et de lâcher-prise.

Article spécial ménopause : les 10 « non résolutions » 2025 :

1. « Être toujours de bonne humeur« 
Non, désolée. Si tu veux quelqu’un d’hyper souriant à toute heure, va chercher une hôtesse chez Disney. Moi, j’ai mes jours avec et mes jours sans. Et franchement, j’ai pas envie de sourire à 6h du matin avec une bouffée de chaleur en pleine action.

Excuse en or : « Je fais des économies d’énergie, et le sourire forcé en consomme beaucoup trop. »

2. « Dire oui à tout »
Fini les ‘oui’ pour faire plaisir ou par politesse. En 2025, je choisis mes ‘oui’ comme des paires de chaussures : ils doivent être confortables et me faire me sentir bien. Tout le reste ? Un grand et joyeux NON.

Excuse en or : « C’est mon année ‘Moi d’abord’, merci de respecter le programme. »

3. « Être plus patiente avec les autres« 
Non, désolée, la patience a pris la porte avec mes œstrogènes. Et si tu te mets entre moi et mon café, prépare-toi à courir.

Excuse en or : « Je ne suis pas grognon, je suis… hormonale. »

4. « Gérer mon stress comme une pro »
Zen ? En 2025 ? Alors qu’un bouton de ma chemise ne ferme plus et que la télécommande est introuvable ? Non merci. Le stress, on le prend comme il vient… avec un verre de vin en main. 🍷

Excuse en or : « Mon taux de cortisol est déjà au max, c’est pas ma faute si je crie sur le grille-pain. »

5. « Être plus sociable »
Les dîners de famille et les brunchs entre amis, c’est bien joli, mais si je veux passer mon dimanche à binge-watcher une série en pilou-pilou, c’est mon droit le plus fondamental.

Excuse en or : « Désolée, mais mes bouffées de chaleur ne supportent pas ta salle à manger. »

6. « Ranger la maison à la Marie Kondo »
Le bazar, c’est une œuvre d’art évolutive. En 2025, j’accepte mon chaos intérieur… et extérieur.

Excuse en or : « Le bazar me reflète : complexe, riche et un peu fatigué. »

7. « Ne plus râler pour un oui ou pour un non »
Pourquoi m’arrêter ? Mon râlage est un sport national, et la ménopause m’a donné des arguments en béton.

Excuse en or : « Râler, c’est ma thérapie gratuite. »

8. « Ne plus exagérer »
Non mais sérieusement, comment pourrais-je arrêter de transformer un petit contretemps en un drame shakespearien ? Ça fait partie de mon charme. En 2025, j’embrasse ma tendance à l’exagération, parce que la vie est bien plus intéressante avec des « c’était catastrophique !!! » que des « meh, ça allait. »

Excuse en or : « L’exagération, c’est de l’art. Je suis une artiste. »

9. « Dormir 8 heures par nuit« 
Hahaha, bonne blague. Entre les insomnies et les sueurs nocturnes, dormir comme un bébé n’est plus qu’un doux souvenir.

Excuse en or : « Les étoiles sont magnifiques à 3h du matin, j’en profite. »

10. « Être parfaite dans tout ce que je fais »
En 2025, je vise le « suffisamment bien », et c’est déjà pas mal. Le perfectionnisme est tellement 2020.

Excuse en or : « Parfaite ? Non, mais parfaitement moi, et c’est suffisant. »

Et vous, quelles sont vos non bonnes résolutions de l’année ? On lève nos tasses de thé (ou nos coupes de champagne, soyons honnêtes) à 2025 : l’année où on décide de vivre pour nous, et plus pour les autres. Cheers aux Wonder Women ménopausées !

NB : cet article est aussi une bonne introduction pour votre présenter notre insta @kissmymeno ! Le ton est donné !