On y est, c’est le Black Friday, ce moment où tout le monde se rue sur des promotions comme si leur vie en dépendait. Et cette année, nous aussi, nous n’avons pas cédé. Pas pour une énième paire de chaussures ou un airfryer (même si ça me tentait, soyons honnêtes), mais pour quelque chose de bien plus symbolique : un micro.

Oui, un joli micro tout neuf, acheté à prix cassé, parce que nous avons décidé de lancer notre podcast ! 

Quand le brouillard cérébral s’est invité dans ma vie.

Pourquoi un podcast ? Parce que ces derniers mois, je me bats avec un truc bien moins fun que les réductions du Black Friday : le brouillard cérébral (brain fog pour les anglophones) ce symptôme de la ménopause pas si identifié que ça. C’est une sensation de flotter dans un nuage épais, où tout semble flou, de l’accès à la mémoire courte jusqu’à la prononciation des mots les plus simples.  

C’est arrivé progressivement, au début, je ne suis m’en suis pas rendu vraiment compte, quelques actions du type : « où sont mes clés ? », « à quelle heure est ce RDV déjà ? » puis quelques problèmes à réaliser des actions de quotidien mon quotidien professionnel comme des formules sur Excel, des doutes sur l’orthographe, là j’ai commencé petit à petit à perdre confiance, ma diction, mon éloquence s’effritaient au jour le jour. Les RDV professionnels devenant de plus en plus dur à réaliser, le doute perturbant ma concentration, entrainant encore plus de difficultés… la spirale infernale ! Bref, jen ai déjà parlé ici et je dirais que j’en suis sortie à 90 %, donc ce podcast est pour moi comme un pied de nez à ce symptôme de la ménopause !

Ce micro, c’est plus qu’un objet. C’est une manière de dire à mon cerveau : « OK, tu veux me challenger ? Je relève le défi ! »  

Et quoi de mieux qu’un podcast pour parler bafouiller autours du brouillard cérébral et de la ménopause ? Un espace pour raconter, partager et rire de tout ça.  

Ma philosophie : de l’inconfort, l’opportunité !

C’est le minimum, si ça me coûte, ça doit m’apporter quelque chose en retour ! Le bon moment donc pour bouger, créer, inventer, partager. Et nous voilà lancé, avec Caroline, dans ce nouveau défi 🙂

Donc, à vous qui traversez peut-être des zones d’ombre ou des défis. Oui, c’est dur. Oui, c’est déstabilisant. Mais parfois, ce sont ces obstacles qui nous poussent à oser quelque chose de nouveau, à avancer là où on ne pensait pas aller.  

Rendez-vous dans notre podcast, où on apprendra ensemble à transformer nos brumes en lumière. En revanche pour la date de la 1ère diffusion c’est encore un peu… le brouillard ! 😉

Note : au sujet de ce symptôme, un article très interessant est à lire sur Madame Figaro : Brouillard cérébral, fatigue… Près de 45% des femmes souffrent au travail des premiers effets de la ménopause